Vadelma banaani pirtelö
Hem / Mat, Dryck & Näring / Vadelma banaani pirtelö
Syötävä energiamäärä on riippuvainen useista tekijöistä, kuten kuinka iso olet, kuinka aktiivinen olet, oletko nainen vai mies, joten tämä on vain karkea suositus.)
Tässä vaiheessa Allevo yhdistetään tavallisiin aterioihin. 2 min ajan.
Jos noudatat VLCD-ohjelmaa, on tärkeää, että otat kaikki 5 annosta joka päivä varmistaaksesi, että saat tarvittavat ravintoaineet.
Allevo VLCD –tuotteet on tarkoitettu painon alentamiseen terveille aikuisille, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia.
Osta kotiin hyvää teetä, kahvia ja vihanneksia.
✔️Kerro läheisillesi tavoitteistasi, jotta he voivat tukea sinua.
✔️Aseta sekä lyhyen että pitkän aikavälin tavoitteita. Kyse ei kuitenkaan ole hiilihydraateista itsestään, vaan nesteestä, joka varastoituu kehoon.
Vinkki! Se...Lisää ostoskoriin
Nutrilett Nordic Berries Smoothie 330 ml
Nauti ateria herkullisella smoothie-juomalla.Pidä Allevo-suosikkiasi aina kotona, jotta voit tarpeen mukaan korvata yksittäisen aterian nopeasti ja helposti.
Esimerkki päivän aterioista: Terveellinen aamiainen, porkkana aamupäivällä, Allevo VLCD -ateria tai One Meal -patukka lounaaksi, Allevo One Meal -juoma välipalana ja terveellinen illallinen tavallisesta ruoasta.
VINKKI: Jos tiedät syöväsi hieman ylimääräistä esimerkiksi viikonloppuna, voit korvata viikolla yhtenä päivänä kaikki päivän ateriat Allevolla.
Tai jos yksinkertaisesti haluat valita terveellisen aterian, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoaineita – mutta ei turhia kaloreita – Allevo on täydellinen valinta.
Voit juoda teetä ja kahvia (valitse rasvaton maito, jos siinä on maitoa). Voit korvata kaikki päivän ateriat kymmenen...Lisää ostoskoriin
Allevo VLCD Shake Banaani&Vadelma 15 pss
Arvostelu tuotteesta: 5.00 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 18,95 €.Nykyinen hinta on: 13,59 €.Allévo Very Low Calorie Diet (VLCD) on täysipainoinen ja erittäin vähäkalorinen ateriankorvike painonhallintaan.Voit korvata yhden tai osan päivän aterioista Allevo-puurolla, -keitolla tai -juomalla.
Allevo-tuotteiden avulla on myös helppoa toteuttaa vaikkapa 5:2-dieettiä: Korvaa silloin kaikki ateriat Allévolla kahden päivän aikana viikossa.
Lue lisää kohdasta ”Allevo VLCD -tuotteiden käyttö” ☺️
Käytä VLCD-ateriankorvikkeita omien tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan
Allevo-keittoja, -puuroa, -juomia ja -patukoita voi käyttää monella tapaa:
🔥 VLCD tehostartti
Korvaa kaikki ateriat Allévon erittäin vähäkalorisella ruokavaliolla (VLCD) 1–3 viikon ajan.
Ateriasuunnitelma: 5 Allevo VLCD-ateriaa päivässä.
Suuntaa-antava suositus päivässä syötävästä energiamäärästä:
Nainen noin 750 kcal/vrk ja mies noin 750-900 kcal/vrk.
Jos olet mies – tai olet erityisen nälkäinen – voit ottaa lisäannoksen.
(Huom!
Kannattaa juoda paljon vettä ja pukeutua lämpimästi.
VLCD-ohjelman aikana suositellaan kevyttä liikuntaa, kuten reipasta kävelyä. Viidestä annoksesta saat energiaa noin 750 kcal/vrk.
Päivän menu voi olla esimerkiksi seuraavanlainen: Allevo VLCD puuro aamiaiseksi, Allevo VLCD Shake aamupäivällä, Allevo VLCD keitto lounaaksi, Allevo VLCD Shake iltapäivällä ja päivän päätteeksi Allevo VLCD puuro.
Starter Pack sisältää mansikan, suklaan,...Lisää ostoskoriin
Diet Shake Suklaa ateriankorvike, 495g (ICONFIT)
Alkuperäinen hinta oli: 15,90 €.Nykyinen hinta on: 11,95 €.Täyteläinen suklaan maku VLCD-ateriankorvikkeessa – vain 210 kcal per annos. Syötävä energiamäärä on riippuvainen useista tekijöistä, kuten kuinka iso olet, kuinka aktiivinen olet, oletko nainen vai mies, joten tämä on vain karkea suositus.)
Monien haasteena on pysyminen uudessa painossa.
Voit syödä myös sokerittomia pastilleja.
Nouseeko paino, kun lopetan VLCD-tuotteiden käytön?
Kun aloitat tavallisen ruoan, kuten hiilihydraattien, syömisen, se sitoo nestettä. On tärkeää, että otat kaikki viisi annosta joka päivä varmistaaksesi tarvittavien ravintoaineiden saannin.
On tärkeää juoda runsaasti vähäenergisiä nesteitä (mieluiten 1,5 litraa vettä) päivittäin.
Pysyvän painonhallinnan kannalta on tärkeää, että noudatat terveellisiä elämäntapoja, ruokailutottumuksia ja harrastat liikuntaa.
Tuote ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
❗️Allevo-tuotteita EI ole tarkoitettu lapsille, nuorille, raskaana oleville tai imettäville naisille, eikä ilman terveydenhuollon ammattilaisen tai lääkärin suositusta henkilöille, joilla on jokin sairaus.
⭐️ Täältä löydät lisää Allevo VLCD -tuotteita: keitot, muut shaket/juomajauheet ja puurot sekä One Meal -patukat 🥣🥤
Parasta ennen: katso Lisätiedot -välilehdeltä
Valmistaja Karo Pharma AB
Valmistettu Ruotsissa
👉Allevon verkkosivulta löydät lisää mm.
Hyvä vinkki on nauttia tavallisena ruokana ateria, josta pidät eniten. Jos esimerkiksi aamiainen on suosikkiateriasi, syö tavallinen (terveellinen) aamiainen ja korvaa muut ateriat Allevolla. Voit korvata kaikki ateriat 1–3 viikon ajan viidellä Allévo VLCD -annoksella päivässä. Runsaasti proteiinia, kuitua, kollageenia...Lisää ostoskoriin
Diet Shake Vanilja ateriankorvike, 495g (ICONFIT)
Alkuperäinen hinta oli: 15,90 €.Nykyinen hinta on: 11,95 €.Kermaisen pehmeä vaniljanmakuinen VLCD-ateriankorvike – vain 210 kcal per annos.Smoothie sisältää runsaasti proteiinia,...Lisää ostoskoriin
Allevo VLCD Shake banaani-vadelma Banana & Raspberry, 15 pussia
Alkuperäinen hinta oli: 18.95€.Nykyinen hinta on: 15.95€.
Saat siitä...Lisää ostoskoriin