Afrodizyak etkili bitkisel içecekler

Tribulus

Bindii olarak da bilinen Tribulus Terrestris, kuru iklimlerde yetişen yıllık bir bitkidir.

Takviye üreticileri genellikle libidoyu artırdığını iddia eder.

Çalışmalar, bazı hayvanlarda testosteron seviyelerini artırabileceğini öne sürdü, ancak bilim, insanlarda testosteron seviyelerini veya doğurganlığı artırdığını kanıtlamadı.

Sınırlı kanıtlar, erkeklerde ve kadınlarda cinsel işlevi ve arzuyu artırmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Özet: Tribulus Terrestris bitkisi cinsel işlevi artırabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3.

Tabi sınırlarınızı bildiğiniz zaman. Aşırı tüketmemek şartı ile vazgeçilmez bir üründür.

Kaynaklar:

• Recent studies on aphrodisiac herbs for the management of male sexual dysfunction–a review. Özellikle nohut bu konunda bilinen en iyi gıdadır.
• Kırmızı et: Tartışılmaz bir afrodizyak etkisi vardır.

  Güneybatı Asya’ya özgüdür ve ağırlıkça en pahalı baharatlardan biridir.

  Bu baharat genellikle depresyonu tedavi etmeye, stresi azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olmak için alternatif bir çare olarak kullanılır.

  Dahası, safran, özellikle antidepresan kullanan kişilerde potansiyel afrodizyak özellikleri nedeniyle popülerdir.

  Bir çalışma, 4 hafta boyunca günde 30 mg safran alan bir grup erkeğin, plasebo verilen erkeklere göre erektil fonksiyonda daha fazla iyileşme yaşadığını gözlemledi.

  Kadınlarda yapılan bir takip çalışması, safran grubundakilerin, plasebo grubundakilere kıyasla daha yüksek düzeyde uyarılma ve artan yağlanma yaşadıklarını bildirdi.

  Sizin için önerilenler: 9 Doğal Uyku Yardımcısı: Melatonin ve Diğer Takviyelerin Yararları ve Riskleri

  Bununla birlikte, depresyonu olmayan bireylerde safranın afrodizyak özellikleri üzerine yapılan çalışmalar tutarsız sonuçlar vermektedir.

  Özet: Safran, antidepresan ilaçlar alan kişilerde cinsel dürtünün artmasına yardımcı olabilir.

  Kabak çekirdeğinin ayrıca prostat sağlığı açısından da iyi geldiği bilinmektedir.

• Baklagillerin tüketimi önemlidir. Bilimsel olarak kanıtlanmış libidoyu sürekli artırdığı kesin olarak bilinen bir besin yoktur. Libidoyu artırmanın yanı sıra sertleşme kalitesini ve sürdürülmesini de sağlamaktadır.
• Çam fıstığı: Arjinin adı verilen ve cinsel uyarı sonrasında sertleşme için gerekli olan kan damarlarını genişletici madde içermesi nedeniyle oldukça fazla tercih edilmektedir.

  Biliyoruz o duygu çok önemli o yüzden bu tavsiyemizi dikkate alın. 2011 Jan;77(1):119-22.

• The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis. Özellikle kuru incirin bir enerji deposu olduğu bilinmektedir.
  

  Ancak güçlü sonuçlar için daha fazla araştırma gereklidir.

  7. Bu konuda en iyi bilinen ise gıdalar ve cinsellik arasındaki ilişkidir.

  Her ne kadar bu iddiaların bir kısmı efsanelere dayansa da bir kısmının ise bilimsel olarak da cinsellik üzerine pozitif etkileri olduğu kanıtlanmıştır.

  Biz bu makalemizde daha çok sizlerden gelen sorular eşliğinde hangi gıdaların cinsel istek ve ereksiyon üzerine pozitif katkıları olduğunu tartışmaya açtık.

  Afrodizyak Nedir?

  Eski Yunan’da güzellik ve aşk tanrıçası olarak bilinen Afrodit’e vurgu yaparak cinsel isteği artıran her türlü gıdalar, besinler, içecekler, şifalı bitkiler ve kokuların tamamına verilen addır.

  Afrodizyak ürün denildiği zaman kastedilen şey cinsel isteği artıran anlamına gelir.

  Bununla birlikte, yüksek alkol alımı uyarılmayı ve cinsel işlevi azaltabilir; bu nedenle ılımlılık anahtardır.

Özet: Yukarıda listelenen takviyelerin genellikle cinsel isteği artırmaya yardımcı olduğu söylenir. Cinselliği zenginleştirmek, cinsel hazzı artırmak ve var olan cinsel enerjiyi daha güçlü kılmak üzere çok çeşitli araştırmalar, denemeler yapılmış, tecrübeler elde edilmiştir.

Bu maksatla ilgi çeken konuların başında da besinler gelmektedir.

Bu optimal dozdan daha az almak yetersiz etkiyi oluşturmakta, buna karşın fazla almak ise toksik (zehirleyici) etki yapmaktadır.

Bu nedenle tüketilmesinde sağlık açısından sorun oluşturmayan tüm yiyecek ve içeceklerin optimal dozda (uygun miktarda) alınmış olması esastır.

Kabul etmek gerekir ki tek bir besinin kesin olarak libidoyu artırdığı bilinseydi o besinin soyu tükenebilirdi.

Afrodizyak özelliği de vardır. Bu etkisini ise içerdiği faydalı yağlar, B6 vitamini ve folik asit aracılığı ile yapmaktadır. Biranın alkol oranı düşük yani testesteron sıvılarının yükselip o rahat seviyeye gelinmesi için daha çok sıvı tüketilmeli. İnsanlık tarihinde üretiminin yapıldığı ilk günden bu yana her zaman cinsel arzu ve tutku ile birlikte anılmıştır.

Şalgam suyu kırmızı renkli, bulanık, ekşi lezzetli ve fer

Şarap ve Cinsel Hayat

Porto şarabının en kuvvetli afrodizyak etkisi olan içkilerden biri olduğu söylenir. Bu biyokimyasal sürecin sağlık ilerlemesi vücuda giren her bir maddenin biyolojik ve kimyasal durumu ile yakından ilişkilidir. Yeme içme alışkanlıklarımız hem fizyolojimizi hem de ruhsal durumumuzu yakından değiştirmektedir.

“Aç ayı oynamaz”dan başlayan pek çok atasözü, fizyoloji, yeme içme ile davranış biçimlerinin şekillenmesi arasındaki ilişkiyi çok net ortaya deneyimler nesiller arasında aktarılmıştır.

Cinsel isteği artırmak, ereksiyonu güçlendirmek, ereksiyon kalitesini artırmak ve süresini uzatmak çabası farklı kültürlerde farklı davranış biçimleri ile kendini göstermiştir.

İşemeyi kolaylaştırıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Aslında tüm insanlık geçmişine baktığımızda her dönemde konu insanların ilgisini çekmiştir.