Pollenallergi symtom trötthet

Hem / Hälsa & Välmående / Pollenallergi symtom trötthet

Symtom vid pollenallergi?

Pollenallergi, även känd som hösnuva eller allergisk rinit som kan ge upphov till olika symtom med varierande intensitet. Behandlingen görs oftast direkt på allergimottagningen och den som ska genomgå den behöver inte förbereda sig. Nasonex är en antiinflammatorisk nässpray, som verkar genom att minska den allergiska inflammationen i näsans slemhinnor.

Läs mer om vårt arbete med forskning och kvalitet.

Källor och referenser

Konsekvent användning av vetenskapliga studier, officiella riktlinjer och expertrapporter säkerställer att informationen som vi ger dig är korrekt och uppdaterad.


Använd gärna luftkonditionering eller luftrenare med filtreringssystem för att förbättra luftkvaliteten inomhus.

Passa på att vädra när pollenhalterna är låga.

  • Undvik att hänga kläder utomhus. Det finns flera specifika pollenallergi tester men samtliga fungerar på samma sätt och mäter koncentrationen av specifika antikroppar, kallade IgE-antikroppar som kan förknippas med en allergisk reaktion. Våra produkter utvecklas i samarbete med ledande nutritionister och vårt innehåll baseras på etablerad forskning.

    Kroppen förväxlar ofarligt pollen med virus och bakterier och försätts i försvarsläge. Du bör dock alltid rådfråga en läkare eller en farmaceut för att hitta rätt allergimedicin och dosering för dina behov. Vanligtvis så börjar du testa dig för en bredare grupp som till exempel vårt allergitest Pollenkollen. Här går vi igenom några klassiska pollentips:

    • Följ pollenprognoserna för att undvika de värsta topparna av höga pollenhalter i luften
    • Håll fönster och dörrar stängda för att minska mängden pollen som kan komma in i ditt hem.

      Mekanismen bakom allergiska reaktioner är väldigt komplex och involverar flera olika celltyper och kemiska substanser i kroppens immunsystem. Vad är skillnaden på pollenallergi och hösnuva?

      Det är egentligen samma sak.

      Pollensäsongen är ingen efterlängtad tid för pollenallergiker. I de fall specialisten bedömer att behandlingen ska utföras med injektioner i stället för med tabletter, ges i första stadiet en spruta i veckan under sju till femton veckor.

      Ofta leder gnuggandet till värre symtom och dessutom kan du skada dina ögon.

      När du exponeras för pollen binder IgE-antikropparna till en specifik cell (mastceller), som bland annat förekommer i slemhinnorna i näsan, ögonen och luftvägarna. Oavsett om du är allergisk mot trädpollen som till exempel björk, hassel och al eller mot gräspollen är symtom ofta lika.

      Här är effektiva tips för att få mer energi: 

      • Sov i ett “pollenfritt” sovrum: Stäng fönster, använd luftrenare och tvätta håret innan läggdags. 
      • Drick mycket vatten: Vätskebrist kan förstärka trötthet. 
      • Ät balanserat: Frukt, grönt och fullkorn stärker kroppen. 
      • Träna inomhus: Undvik utomhusträning när pollennivåerna är höga. 
      • Avslappning: Stresshantering med meditation eller andningsövningar kan minska trötthet. 

      Hur förbereder man sig inför pollensäsong? 

      Genom att förbereda sig i god tid kan du mildra allergisymtom – inklusive trötthet.

      pollenallergi symtom trötthet

      Stäng fönstren på dagen.

    • Torka tvätt inomhus. Men man kan också minska pollenexponeringen genom att skölja näsan med koksaltlösning och skölja håret ordentligt på kvällen innan man lägger sig.

      Lena Bäckstrand, läkare och expert på astma och allergier

      7. Här i Sverige är det också vanligt med allergi mot gråbopollen.

      4.